dlaczego nie mozna

'ludzie pisali ze mieli przepukline i juz nie robia np. martwego ciagu i jeszcze pare innych cwiczen , dlaczego ? ' -> bo im sie poprostu niechce !! dlatego np wiekszosc osob nie robi siaodw bo ich boli kolano, dupa, ptak itp. itd... po przepuklinie nalezy powoli stopniowo coraz bardziej wzmacniac miesnie brzucha, potem mozna zaczac delikatnie [...]

[...] 10 przykazań profesjonalnego odbloku, więc przeanalizuj go i zapodaj kazus do rozwiązania jeśli będziesz miał wąty albo wątpliwości :) Acha, a i pytanie do e-lita kieruje: dlaczego mój brachu nie masz profilu wypełnionego? Odwracasz się do nas dupą...:) Tak jakoś to z deka odbieram... A o samej dece, jak już nawiązałem wcześniej, to wg [...]

nie mozesz w 1 poscie?? pawelek Zestaw I - KLATKA + BARKI + KAPTURY + BRZUCH Zestaw II - TRICEPS + BICEPS + PRZEDRAMIE Zestaw III - NOGI + KAPTURY + BARKI Zestaw IV - PLECY + PRZEDRAMIE + BRZUCH Dlaczego barki i kaptury 2x w tyg?-raczej odpada.Barki pracuja przy wiekszosci cwiczen(przede wsyztski mprzendie aktony)-zajedziesz je.Poza tym duzo [...]

[...] dziwnych ewolucji. moze wynika to ze sportowych zasad Judo ...no nie wiem. Generalnie brakuje mi BJJ i czuje, ze cwicze cos gorszego. Mam jedno pytanko dotyczace Kicka...dlaczego tak duza uwage przyklada sie na treningach do miesni brzucha? Ma to jakis wplyw na uderzenia? Dzieki i sorrki za off-topic. A na zapasy to bym sobie poszedl bo mi [...]

Jak celem jest np. fajniejsze ruchanie to wtedy git %-) oczywiście żart, a serio nawet nie wiadomo jaki jest cel cyklu więc jak można go ocenić? dlaczego bez innych środków? można lepiej wykorzystać ten czas. bez ankiety nikt Ci nie doradzi sensownie. pozdro

1. Jakiego powinienem używać tutaj obciążenia. Mam na myśli wszystkie ćwiczenia - superserie i zwykłe. 2 Czy moge używać przy tak krótkich przerwach między seriami i powtórzeniami dużych ciężarów? 3. Dlaczego aż 16 serii na klate - wyciskanie 4, maszyna 4, rozpiętki 4, brama 4? 4. Można się rzeźbić treningiem na mase lub siłe + aeroby i dieta na [...]

Nie rozumiem dlaczego nadal dzielicie jajka przecież to nic smacznego.... Produkty z serii LIGHT można najlepiej wsadzić do kosza spożywaj normalny serek wiejski i obowiązkowo normalny jogurt naturalny kefir czy maślankę żadnych 0%

nie musisz zmieniac niejako automatycznie sztangi na sztangielki, czasami bowiem może to wyjśc lepiej a czasami przeciwnie... dobrze byloby abys pouzasadnial zmiany- dlaczego tak a nie inaczej, wtedy można cos dopiero powiedzieć

Dlaczego zdecydowałeś się podzielić swoją dietę na 7 posiłków? Banan po treningu jest kompletnie zbędny. Węglowodany rozbite na posiłek wieczory mogą przynieść wiele korzyści. Osobiście nie przetrwałbym jedząc przez cały dzień pierś z kurczaka. na 7 posiłków ponieważ nie jestem w stanie zjeść więcej w posiłkach szczególnie węglowodanów, dni [...]

a jaaak SONBATY !!! zwlaszcza po czeskich halach mnie oprowadzaja !!! ku przestrodze !!! zdjecia robie !!! dlaczego wy wszystkich macie za idiotow ??? jesli ktos nie jest z waszej kliki to znaczy ze nie moze byc konkretnym partnerem handlowym dla duzych firm , i ze jemu mozna pokazac co najwyzej cennik hurtowy ...???( mam byc wielki ,łysy i w [...]

dlaczego bez dżemu gdyż uważam że lepiej dla słodyczy dać zdrowsze rodzynki jeśli bezpośrednio pójdzie carbo i białko można dodać troszkę nie wiem czy nie lepiej dać więcej ww przed i po treningu a w ciagu dnia posiłki białkowo tłuszczowe chyba że chce wam się ważyć ryż po 20g pozdr

dlaczego ? z tego co widze modzi tu na dopingu wogole sie nie pokazuja, nie wypowiadaja sie, nie robia porzadkow (poza elite) ! w sumie mozna by powiedziec ze jest to funkcja niezobowiązująca do niczego... dlatego wysnułem propozycje wprowadzenia jakiś aktywnych modów co by robili porządek - ty przeciez sie nadajesz !

[...] rowniez pozdrawiam i mam nadzieje, ze bedziesz wpadal i dzielil sie swoimi doswiadczeniami - przeciez wlasnie kiedy mamy odmienne zdania mozna najwiecej sobie wyjasnic - dlaczego chcemy zastosowac na organizm taki a nie inny rodzaj bodzca, tak jak na przyklad z tym 2x400MAX - nadal podtrzymuje, ze dla niedoswiadczonej osoby to nie byl dobry [...]

[...] to nie maja w srodku gh a jezeli to taka nikla ilosc, ze wogole nie ma sie co oszukiwac. 99% tych chinioli to ,chmurka, skruszona lata w flakonie, to tez ma znaczenie, dlaczego ja jak ide z creakheadem wybrac gh, to babka przy podaniu gh jeszcze klei naklejke razaca zolta gdzie pisze NO SHAKE, SWIRL GENTLE? i 3x mowi szybko z tym jechac do [...]

[...] o nim wiem żeby powiedziec ze jest kims, sory ze tak pisze ale naprawde nie wiesz o nim duzo, dymka czy pudziana mozna podziwiac ale nie tego człowieka, uwierz mi nie chciałbys byc taki jak on, pozdrawiam btw: fakt ze rozsławia nasze miasto, ale my tu w choszcznie wiemy co i jak i dlaczego Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-18 10:37:56

[...] kazdy tez jest uczony przez innego trenera czego innego... poza tym nie rozumiem ludzi (wiekszosc dopoki nie pozna tego na swojej skorze) ktorzy wierza ze jak sie ciwczy SW to sie wklepie kazdemu nawet miesniakowi noi tez dlaczego wiekszosc uwaza ze miesniaki nic nie umieja(mianowcie ze to tylko spasone swinie co potrafia rzucac zelastwem)?

dlaczego z dietą się nie śpieszyć przecierz to podstawa a jak bedzie urozmajcał to mu się nie znudzi _______________________________ oczywiście że dieta to podstawa, ale wg mnie powinna być porządnie przemyślana pod kątem: 1) celu diety 2) składu posiłków 3) godzin posiłków 4) godzin treningu 5) tego co się lubi jeść 6) tego na co sobie można [...]

W sumie rozumiem dlaczego tak to funkcjonuje: przeciętnej osobie na w miarę standardowej diecie nie chcę się analizować proporcji kwasów tłuszczowych w pożywieniu: nasycone, wielonienasycone, trans, jednonienasycone, omega-3, omega-6 to wszystko jest zbyt skomplikowane... Dużo łatwiej jest zapamiętać/zrozumieć tak: `złe` tłuszcze to te zwierzęce, [...]

Odniosę się do jedynej merytorycznej wypowiedzi: "a6w nie da Ci dobrych efektów, lepiej odpuść i ćwicz normalnym planem" - więc dlaczego takie jest "halo" wokół tego a6w, że nawet ja - zupełnie spoza dziedziny sportu - o tym słyszałem? Jakaś moda, miejska legenda? (właśnie to chciałem sprawdzić, jak pogromcy mitów sprawdzali, czy można ćwiczeniem [...]

[...] zawsze dziala nawet fake :D hcg mozna wiecej dac :D nie zaszkodzi :D niech zrobi jak chce jak chce zrobi pare kg dobrych :D to dokupi proli i mety :D wytlumacz mi logicznie dlaczego hcg moze dac wiecej? Skad wiesz ze przy takich dawkach prolo bedzie sie dlugo krecilo? znasz organizm tego czlowieka jak reaguje? Widzialem wiele osob co bili 200mg [...]